Se existe uma parte do nosso corpo que é tão forte quanto sensível, são os nossos joelhos. Não existe um adulto que não tenha sofrido de dores no joelho, seja por uma lesão antiga, seja porque as articulações já não são tão fortes assim.
Dores nas costas e nos joelhos são as dores após os 30 anos mais famosas que existem. No entanto, há situações bem mais extremas do que simplesmente aquela dor pela idade e pela falta de muito movimento.
Ou seja, existe o momento onde lesões reais acontecem. Exatamente por ser algo tão importante para nós, é essencial que tomemos as medidas corretas, como passar por uma cirurgia, se necessário.
Porém, quem já teve que passar por isso sabe que a recuperação não é fácil. Nosso joelho é responsável por qualquer tipo de movimento nas pernas, e não é fácil fazer as coisas com dor e fragilidade em um pós-operatório nele.
Como a cirurgia hoje em dia é supermoderna, o que realmente acaba ocasionando preocupação para as pessoas é a parte da recuperação. Ninguém gosta que ela dure, pois é um momento muito sofrido, e isso faz com que muitas pessoas se perguntem se é possível acelerar esse processo.
E a resposta é que sim. Existem coisas que você pode fazer não apenas para acelerar o processo de recuperação, mas também para deixar que ele fique mais tolerante e menos dolorido. E hoje vamos falar sobre esse assunto neste artigo.
Daremos as melhores dicas de como acelerar a recuperação do seu joelho depois de uma cirurgia. Confira!
Cuide do ferimento
Se você fizer a cirurgia, terá que lidar com a cicatriz e com a ferida que fica. Ela não é difícil de ser tratada, mas se a pessoa não levá-la a sério e cuidar bem, poderá gerar problemas como infecção, por exemplo.
Se a ferida infeccionar, aí sim você vai ter problemas muito sérios, que podem levar desde a perda da perna até mesmo à morte. O que se deve sempre fazer nos primeiros dias é limpar a cicatriz e trocar o curativo.
O que deve ser feito nesse caso, é seguir todas as recomendações médicas e não tentar improvisar nada, comprando os itens para o curativo apenas com empresas profissionais, como a Santa Apolônia, por exemplo.
Nunca improvise o material de limpeza, não use panos velhos, não use qualquer produto líquido para fazer a limpeza. Esse processo é bem delicado e você deve ter certeza que não vai fazer nada que um médico não pudesse recomendar.
Cuidado com a alimentação
Definitivamente, você vai querer seu corpo com força total para se recuperar da cirurgia. Certamente não vai querer que ele enfraqueça, que tenha problemas no estômago ou coisas do tipo. Então,o que você precisa fazer é ter uma alimentação saudável, pelo menos durante a recuperação.
Comer frituras demais, por exemplo, pode fazer mal para você e inclusive pode dificultar a recuperação, tornando-a mais lenta. Dê preferência sempre para os tipos de alimentos que podem inclusive ajudá-lo.
Existem vários alimentos que têm propriedades cicatrizantes e antiinflamatórias, e elas definitivamente vão ajudar tanto com as dores quanto no fechamento do corte da cirurgia.
Leve a fisioterapia a sério
A parte mais importante da sua recuperação é a fisioterapia, já que existem casos onde ela precisa começar logo no primeiro dia depois da cirurgia. O que muita gente não sabe, é o quanto pode ser sofrido para fazê-la.
Se você acha que as dores, ao fazer academia, são grandes e insuportáveis, certamente não sabe o que é ficar movimentando o joelho depois de ter passado por uma cirurgia. Fisio dói por ser um processo lento, e por isso é muito fácil que a pessoa desmaie.
Mas existe um motivo pelo qual ela é assim tão importante. É ela que vai fazer com que o seu joelho se torne tão útil quanto era antes, com os mesmos movimentos e sem lhe causar dor. Se a pessoa não levar esse procedimento a sério, ela pode ter vários problemas no futuro.
Cuidado com a forma como você se locomove
E por fim, vamos falar de um ponto importante. Se você está parado e está com o joelho operado, você precisa descansar e se movimentar um pouco. No entanto, não apoie o peso no joelho e não pise com ele.
Só vá para algum lugar se for extremamente necessário e, de preferência, conte com ajuda de outra pessoa. O simples fato de você se levantar da cama de forma errada pode colocar o progresso do seu joelho em perigo.
Tenha muito cuidado com tudo o que faz, do contrário a ferida da cirurgia poderá abrir, o que seria muito ruim.
Em resumo, existem formas de acelerar o processo de recuperação da cirurgia no joelho, mas sabemos que é algo delicado, devendo você tomar muito cuidado e ficar sempre atento aos movimentos.